Procrastinación y productividad: cómo empezar hoy y dejar de postergar con estos tips

 

Cómo dejar de postergar y empezar (aunque sea de a poquito)

¿Te pasó alguna vez eso de tener mil cosas por hacer… y terminar viendo videítos de recetas que nunca vas a cocinar?
¿O decirte: “empiezo en 5 minutos” y de golpe son las 9 de la noche y no hiciste nada?
Sí, a mí también. A veces lo que más cuesta es empezar.

Hoy quiero hablar de eso: la procrastinación, esa trampa mental que nos hace postergar todo, incluso las cosas que queremos hacer de verdad.

Pero también quiero hablar de cómo salimos de ahí. Sin culpas, sin fórmulas mágicas, con tips reales que a mí me ayudan y capaz a vos también.

🌫️ ¿Qué es procrastinar?

Es cuando dejás para después algo que sabés que tenés que (o querés) hacer. No es pereza, no es vagancia. Muchas veces es miedo, ansiedad, bloqueo, perfeccionismo… o simplemente falta de energía.

✨ ¿Por qué lo hacemos?

• Porque la tarea nos abruma

• Porque queremos hacerlo “perfecto” y eso nos paraliza

• Porque no sabemos por dónde arrancar

• Porque sentimos que “todavía hay tiempo” (spoiler: después corremos)

Y en Gurisa Creativa no juzgamos esas cosas. Las charlamos, las entendemos… y buscamos maneras de avanzar.

🚶‍♀️ De la procrastinación a la acción: tips que sí ayudan

💡 1. Hacelo más chiquito
Si la tarea te parece enorme, dividila. En vez de “escribir el CV”, pensá “abrir un documento y escribir el nombre”. Empezar en mini cambia todo.

⏱️ 2. El famoso temporizador (tipo Pomodoro)
Ponele 25 minutos de foco total, 5 de descanso. Así no parece eterno. Te juro que sirve.

🧠 3. Pensalo como algo que hacés por vos
No como una obligación, sino como un paso hacia algo que querés: aprender, crecer, sentirte mejor. Eso cambia la energía.

🛋️ 4. Sacate de la cabeza la idea de “estar motivada”
No siempre vamos a tener ganas. A veces hay que arrancar sin ganas y la motivación aparece después.

📆 5. Planificá sin presión
Un día, una cosa. No hace falta hacer todo de golpe. Constancia > intensidad.

💛 6. Hacelo con cariño (no con castigo)
No te retes. No sos vaga. Estás aprendiendo a organizarte y a cuidarte en el proceso.

🌼 Cierre

Procrastinar no te hace floja, ni poco productiva, ni un desastre. Solo quiere decir que sos humana, con días buenos y otros no tanto.

Pero si llegaste hasta acá leyendo esto… ya empezaste.
Y capaz hoy sea el día en que pasás a la acción. Aunque sea con una sola cosa.

Si querés, contame en los comentarios:
👉 ¿Qué es eso que venís postergando y te gustaría empezar hoy?

Estamos juntas en esto 💛